• [email protected]
cropped-Logo-Hemel-op-aarde-130-x-85-cm-130-x-40-cm.pngcropped-Logo-Hemel-op-aarde-130-x-85-cm-130-x-40-cm.pngcropped-Logo-Hemel-op-aarde-130-x-85-cm-130-x-40-cm.pngcropped-Logo-Hemel-op-aarde-130-x-85-cm-130-x-40-cm.png
  • Next Evolution Home
    • Mijn initiatie in The Next Evolution
    • Wat is The Next Evolution?
    • Samenwerken met The Next Evolution
  • Next Evolution Sessies
    • Next Evolution 1:1 sessies
    • Next Evolution Tantra Sessies
    • Next Evolution Mystery School Traject
    • The Next Evolution Initiaties
    • Next Evolution Holistisch Coach opleiding
  • Retreats & Trainingen
    • Egypte Retraite Reizen
      • Mei 2025: Echoes of Eternity: A Retreat into Ancient Egypt
      • Sept/Okt 2025 – 11 Days Temple Awakening Retreat
      • Okt 2025 – LuMens Retreat in Egypt
    • Tweedaagse Voorouderlijk & Innerlijk kind werk training
    • 4-Daagse The Next Evolution Shadow Retreat
    • 4-Daagse The Next Evolution Light Retreat
  • Workshops & Groepsessies
    • Nieuwsgierig naar tantra avonden
  • Podcast & Info
    • Thuiskomen Podcast
    • Blog
    • Mijn account
    • Boek “Het had zomaar anders kunnen aflopen”
    • Moeiteloos Transformeren de online training
  • nl_NLNederlands
    • en_USEnglish
✕

Het effect van een fysieke training

24 maart 2021
Categorieën
  • Blog
Tags
    de fysieke training

    🏋️ De fysieke training 🏋️de fysieke training

    Trainen blijf ik als een belangrijk onderdeel van mijn leven zien. Fysieke training was één van de eerste onderdelen waar ik mij op begon te focussen. Daarna volgde de mentale training. Vervolgens kwamen daar de emotionele en de spirituele training bij. Voor mij kan het één niet zonder het ander. Het is allemaal onderdeel van je gehele systeem, het is een wisselwerking. In mijn ervaring raken de andere lagen uit balans als ik een laag geen aandacht geef. Train ik niet dan zal dit effect hebben op bijvoorbeeld mijn mentale laag. Besteed ik geen aandacht aan mijn mentale laag dan zal het trainen meer moeizaam gaan. Raak ik emotioneel uit balans dan voel ik mij minder verbonden met de spirituele laag.

    🔄 Het speelveld van de lagen 🔄

    Nou zie ik het niet zo dat ze altijd perfect met elkaar in balans moeten zijn. Het is een speelveld waar je continu aan het bewegen bent. Het is nou eenmaal zo dat in een bepaalde periode sommige lagen meer aandacht en training vragen dan anderen. Uiteindelijk draait het voor mijzelf om gehele fitheid. Als ik dan naar fysiekheid kijk dan trainde ik vroeger vooral voor het ego. Ik wilde er goed uitzien, een buikje kon niet en mijn spieren moesten groter en groter worden. Op een niet geheel legale manier natuurlijk, anders kon je de rest niet bijhouden en werd je klein genoemd. Nu train ik nog steeds wel om er afgetraind uit te zien. Ik vind dat nog steeds belangrijk, maar het is minder dwingend dan vroeger. De onzekerheid zit er nog af toe, maar de shift is wel gemaakt naar trainen voor mijn algehele fitheid. En waar ik vroeger echt moest trainen van mijzelf en geen training over kon slaan zonder schuldgevoel. Daar ervaar ik nu dat ik beter kan aanvoelen wat er nodig is en kan ik een training overslaan zonder schuldgevoel. En dat… dat is heel fijn!

    Aho 💚🐺

     

    Ga hier terug naar alle blogs

    Delen

    Informatie

    • Next Evolution Mystery School Traject
    • Next Evolution Tantra Sessies
    • Next Evolution Trainingen & Retreats
    • Podcast
    • Blog
    • Algemene voorwaarden

    Contactgegevens

    • [email protected]
    • brianvanleeuwen.com

    Social

    • Instagram
    • Facebook
    • Thuiskomen Podcast
    © lions-pmc.com
    0

    €0.00

    ✕

    Inloggen

    Wachtwoord vergeten?

    Een account aanmaken?